便秘には硬水を飲もう
基本的に女性って、男性に比べて、
ものすごく便秘になりやすいんですよ。
それは身体の仕組みの上で仕方が無いことなんですね。
なぜならば女性は男性には無い子宮があるからです。
その分、他の内臓部分が圧迫されたり狭くなることから
どうしても便秘になりやすくなっちゃうんです。
で、もし便秘にお悩みの方は、やっぱり水分を沢山
取るのが一番の解決方法だと思います。
そして飲みお水はなんでもよいわけではなく、
硬水がオススメです。
超硬水と呼ばれる商品なども販売していますが、
ミネラル分が多いほど、お通じがよくなりますよ。
私の妹も便秘にはかなり悩んでいましたが、
硬水のミネラルウォーターを多量に摂取するように
なってから、いっきに改善したとのことです。
そしてあまりにも大量に飲むことからわざわざペットボトルで
お水を買いに行くのが嫌になって、そこではじめて
ウォーターサーバーを設置することにしたとのこと。
設置した感想は「もっと早くから入れておけばよかった！」と
のことです。
うーん、その気持ちよくわかる！！